Силовые
Чувствовать, что можешь больше.
Сильнее.
В своём темпе.
Не идеальный момент.
Твой момент.
Дома, в зале, между делами. Найди движение, для которого хочется освободить время.
Мобильность
Больше свободы в каждом движении.
Активный день
Движение, которое становится привычкой.
Маленькие действия.
Твой большой шаг.
Под свой ритм
Выбирай формат активности, который вписывается в твою жизнь.
Время для себя
Выдели место для движения в привычном расписании.
Внимание к процессу
Замечай регулярность, самочувствие и свои личные достижения.
ФОРМА
Двигайся в своём темпеТвой день. Твоя сила.
Есть время на себяНайди свой формат движения
Пара слов
о главном.
Подойдёт ли начинающим?
Начинай с посильной нагрузки и знакомых движений. Учитывай самочувствие и свою подготовку.
Где можно заниматься?
Выбирай удобное пространство и формат: дома, в зале или на улице.
Как установить на Android?
Нажми «Установить приложение» и дождись загрузки APK. Затем открой файл на Android и следуй инструкциям устройства.